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2002年十大健康谣言中你听过多少

来源:深圳侦探  日期:2022-04-05  人气:
人民日报健康版客户胡梦瑶

3月16日,在《中国家庭报》主办的第二届“315e”云防伪健康科普晚会上,中国科学院院士葛俊波、北京协和医院妇产科主任医师谭贤杰等10多位权威专家,山西省中医院院长刘光珍严厉打击假冒健康谣言。

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谣言一: dedecms.com

女性月经

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身体正在解毒 dedecms.com

北京协和医院妇产科主任医师谭贤杰:月经不是排毒。太多或太少都不好 织梦好,好织梦

月经不是排毒,而是女性特有的生理现象,是女性正常生殖能力的标志。

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除血液外,经血主要由子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞组成。它是人体正常细胞的代谢产物,没有毒性。

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正常月经量约为50毫升。超过80毫升是月经过多,少于20毫升是月经不足。月经过多不仅是顺利排毒的标志,而且可能是某些疾病的早期预警,如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫内膜平滑肌瘤等。月经过少并非排毒效果不佳。子宫手术后可能出现多囊卵巢综合征、子宫内膜粘连、宫颈管粘连等内分泌疾病。

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谣言2:脚跟开裂是缺乏维生素或胶原蛋白 织梦内容管理系统

中国医科大学第一临床医学院副院长、皮肤科主任华乐福:缺乏维生素对身体有害,但与脚跟裂纹无关。 织梦好,好织梦

脚跟开裂是一种皮肤病,学名为皲裂皮肤。常见的原因是干燥环境造成缺水,在外力作用下产生裂缝。其中一些还与疾病有关,如手部湿疹、脚气病、糖尿病,以及皮肤护理不当,如过度使用碱性物质、过度摩擦刺激和过度行走。

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维生素是人体运作所必需的微量元素,但一般来说,很难看到维生素缺乏引起的皲裂,也没有科学依据来解释胶原蛋白引起的皲裂。 dedecms.com

对于脚跟裂纹,有很多预防和治疗措施,比如抗真菌药物可以用来治疗真菌感染引起的足癣,保湿护肤品可以经常用来治疗干燥的皮肤。 织梦好,好织梦

谣言3:20%的血管堵塞,40%容易疲劳,50%的血压会升高

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复旦大学附属华山医院心内科副主任医师潘俊杰:这些声明的主要目的是销售自己的产品

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超过5%的人有血管阻塞症状,但超过0%-8%的人没有症状。 织梦好,好织梦

应根据自身情况及时进行筛查,查看血管是否堵塞。同时,我们应该保持良好的生活方式,如饮食清淡、经常锻炼、戒烟以及控制血压、血糖和血脂。如果有问题,我们应该根据医生的意见进行定期药物治疗。 织梦好,好织梦

谣言的主要目的是销售产品,他们的说法是毫无根据的。5%高血压的原因是0,但不是高血压的结果。

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谣言4:屏息30秒可以测试你的肺是否健康

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天津医科大学总医院呼吸与重症监护医学科主任医师冯静:两者之间没有必然联系 织梦好,好织梦

你能否屏住呼吸30秒并不一定与肺部健康有关。群众之所以认同这个谣言,是出于主观感受。有些肺部疾病患者会感到窒息,或者由于呼吸急促而无法长时间屏住呼吸。

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肺由许多肺泡组成。其检查主要包括肺和胸部肿大的形态、肺功能和肺血管。肺部和胸部肿大的形态学检查可以确定患者的肺部是否存在肿瘤、畸形、肺炎、肺结核和其他疾病,以及其他可能导致肺部形态学改变的疾病。最重要的检查是ct平扫和增强扫描。

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还有一些检查很容易被患者和一些医生忽视,这些检查是针对肺血管疾病的,包括肺栓塞、肺静脉阻塞性疾病、血管炎和其他肺血管疾病。当患者出现呼吸道症状或其他不适时,应根据患者的情况进行上述相应检查,以澄清患者的具体情况,而不是相信屏气30秒可以检查肺部疾病的谣言。

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谣言5:饭后立即躺下或松开腰带会导致胃下垂

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南通大学附属医院消化内科主任医师快晓玲:如果你饭后不放松腰带,它会抑制胃肠蠕动。 dedecms.com

当胃到达肚脐以下,即盆腔时,我们认为是胃下垂。胃由腹腔内的多条韧带固定,这些韧带像橡皮筋一样将胃牢牢固定在腹腔内。酗酒和暴饮暴食、体重减轻和腹腔内压力降低都容易引起胃下垂。

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事实上,饭后立即躺下会导致胃食管反流,而不是胃下垂。如果你饭后系上腰带,你就不能托住胃,而是抑制了胃的扩张和肠道蠕动。 内容来自dedecms

谣言6:科学家发现喝酸奶可以预防癌症 copyright dedecms

四川大学华西医院临床营养科副主任刘元:首先,我们要确保选择合格的酸奶 dedecms.com

四川大学邓振华的团队对61项国内外关于酸奶与癌症预防关系的研究进行了荟萃分析,发现发酵乳制品确实有助于癌症预防,尤其是酸奶。酸奶中含有益生菌,具有免疫调节功能,可以提高免疫力,预防癌症。 织梦好,好织梦

然而,市场上有很多种类和不同品质的酸奶。根据国家标准,每100毫升酸奶含有蛋白质≥ 2.3克是合格的酸奶。如果少于2.3克且非常薄,则很可能是乳酸菌饮料。 织梦好,好织梦

因此,在饮用酸奶预防癌症时,首先要确保选用合格的酸奶,并且益生菌的数量和蛋白质含量符合国家标准,从而达到预防癌症的目的。

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误区七:晚上吃水果容易患糖尿病。 dedecms.com

乌鲁木齐市中医院副院长兼主任医师邓德强:没有直接关系,但这类人应该注意 dedecms.com

糖尿病是一种遗传和环境相互作用的疾病。血糖的增加主要是由于摄入了过多的热量,而水果本身并不含有太多的热量。只要正常食用水果对身体有益,晚上吃水果就不会导致糖尿病。

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然而,对于肥胖、高脂血症、高血压甚至心脑血管疾病的患者,我们必须注意水果的摄入。 copyright dedecms

谣言8:用阿司匹林洗头可以去除头皮屑和白发 织梦好,好织梦

四川大学华西医院皮肤科副主任医师薛思亮:乙酰水杨酸不等于水杨酸 dedecms.com

头皮屑的产生分为生理性和病理性。生理性是皮肤的正常脱落。病理性头皮屑如脂溢性皮炎、真菌感染和银屑病需要对症治疗。白发也分为生理性白发和病理性白发。病理需要治疗。生理原因是毛囊色素细胞或深层色素减少。到目前为止,还没有有效的治疗方法。 dedecms.com

阿司匹林的化学名称是乙酰水杨酸,它不同于市面上一些头皮屑洗发水中所含的水杨酸。用阿司匹林洗头没有科学依据,解决白发问题也毫无意义。

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误解9:吃蒲公英可以治愈甲状腺肿瘤 织梦内容管理系统

山西省中医院院长刘光珍:目前证据不足 织梦好,好织梦

蒲公英是一种常用的中药。其主要功效为清热解毒散结。

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目前,没有更多的临床证据证明蒲公英可以抑制癌症,或抑制肿瘤细胞,或在治疗癌症方面有良好的效果。可以说,蒲公英治疗甲状腺腺瘤和甲状腺癌的证据仍然不足。 dedecms.com

谣言10:心脏支架手术是“无效医疗”

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中国科学院院士 内容来自dedecms

复旦大学附属中山医院心内科主任 内容来自dedecms

葛俊波

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:支架置入不是根本的解决方案,而保持血管通畅是目标

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支架的本质是一个不锈钢框架,用于缓解心肌缺血。虽然支架本身是一个非常薄的管道,但它是金属的,偶尔会导致血管内支架再狭窄。从2000年到2001年,临床医生在支架表面制备了一些免疫抑制剂,以抑制内皮细胞过度增殖引起的再狭窄,这就是药物洗脱支架。 dedecms.com

原则上,支架植入并不是解决这个问题的最根本方法。支架置入后,保持血管的平滑是目标。因此,我们倡导健康的生活方式来控制高血压、高脂血症和高血糖,从而控制再狭窄或血栓形成,使患者能够有尊严地回归家庭和生活。

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